- 2022年10月22日
小学生 サッカー 整体 ストレッチ コンディショニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 先日、サッカーをしている小学生6年生のストレッチ、コンディショニングをしてきました。 軸の歪み 身体の軸がつくれていないとコーチから指導があり。今回は、軸をつくれるようにしたいという、ご要望で […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 先日、サッカーをしている小学生6年生のストレッチ、コンディショニングをしてきました。 軸の歪み 身体の軸がつくれていないとコーチから指導があり。今回は、軸をつくれるようにしたいという、ご要望で […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 先日、試合前のコンディショニングに出張してきました。試合前に万全の状態で望めるように身体の調整をしました。 試合前のコンディショニングは何をするの? 試合やテスト前にいい状態で望めるように、前 […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 今や体幹トレーニングを当たり前にやるようになりましたが、なぜ体幹トレーニングが必要なのでしょう? 今回は、そんなお話です。 体幹トレーニングとは 胴体部分を強化するトレーニングを一般的に、体幹 […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です KARADAYAのパーソナルトレーニングでは、トレーニングとリカバリー、コンディショニングも同時に行っています。コンディショニングを合わせて行うことでトレーニングの効率も良くなります。又、小学 […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 本年よりオンラインパーソナルトレーニングを再開いたしました。そこで改めてオンラインパーソナルトレーニングのご紹介をしておきたいと思います。数年前と違って簡単に出来るようになったので、気軽にご受 […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ご挨拶遅れましたが、本年も宜しくお願い致します。 今年も相変わらずブログの更新が滞っていますが、この調子でマイペースにやっていきます。笑 そしてお知らせです。オンラインパーソナルトレーニングを […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 年末年始の営業 年末年始の休業について、お知らせ致します 12月29日(水)通常営業 12月30日〜1月3日 休業 1月4日(火)通常営業 2022年のご予約について 毎年年始は、新規の方のお […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です サッカー のドリブルが上手くなりたい人のトレーニング 私はパーソナルトレーニングの中で、大人でも子供でも、大きい目標と小さい目標を聞いています。その話の中で、ドリブルが上手になりたいという、サ […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 最近10年近く溜めていたメモを整理していると色々面白いものがみつかったので、一部ブログに書いてみようと思います。以前みていたサッカーをしている中学3年生の男の子のセッションのメモです。彼の悩み […]
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 専属トレーナーお探しですか 専属トレーナーを探している方は現在では珍しくなったのではないでしょうか?以前より職業の説明をする手間が省けている事が多くなっているこの頃です。 今回は専属トレーナー […]