バスケットボール│小・中学生　東京埼玉へ出張パーソナルトレーニング

スポーツによる痛みとオーバーユースと成長痛

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田ですスポーツによる痛み、成長痛、オーバーユースのご相談がよくあります。スポーツをされているお子さんには、多い問題です。この状態で、練習を続けさせていいのか？減らしたほうがいいのか？何か他にやったほ […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です今回は、バスケットボールをしている中学生の膝の痛み対策を、ご依頼頂き伺ってきました。バスケットボールは膝の問題は多く、私も同じくバスケットボールをしていて、膝の痛みに悩まされていました。分析 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です先日、試合前のコンディショニングに出張してきました。試合前に万全の状態で望めるように身体の調整をしました。試合前のコンディショニングは何をするの？試合やテスト前にいい状態で望めるように、前 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です今や体幹トレーニングを当たり前にやるようになりましたが、なぜ体幹トレーニングが必要なのでしょう？今回は、そんなお話です。体幹トレーニングとは胴体部分を強化するトレーニングを一般的に、体幹 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です KARADAYAのパーソナルトレーニングでは、トレーニングとリカバリー、コンディショニングも同時に行っています。コンディショニングを合わせて行うことでトレーニングの効率も良くなります。又、小学 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です今回はジャンプと内踝の痛みについてです。ここでは治療のお話ではなく、どうやって予防、改善していくかのお話です。痛みに悩んでいる方は一度医療機関での受診をおすすめします。本題ですが、ジャンプの […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です本年よりオンラインパーソナルトレーニングを再開いたしました。そこで改めてオンラインパーソナルトレーニングのご紹介をしておきたいと思います。数年前と違って簡単に出来るようになったので、気軽にご受 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田ですご挨拶遅れましたが、本年も宜しくお願い致します。今年も相変わらずブログの更新が滞っていますが、この調子でマイペースにやっていきます。笑そしてお知らせです。オンラインパーソナルトレーニングを […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です年末年始の営業年末年始の休業について、お知らせ致します 12月29日（水）通常営業 12月30日〜1月3日　休業 1月4日（火）通常営業 2022年のご予約について毎年年始は、新規の方のお […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です以前、小学生でバスケットボールをしていて膝の痛みに悩んでいるということで相談を頂き、パーソナルトレーニングを行いました。今回はその時のお話です。バスケットボール小学6年生の膝の痛みミニバス […]