体硬い

• 2021年8月31日

【サッカー】中学生の体を柔くしたい ストレッチは？

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 最近10年近く溜めていたメモを整理していると色々面白いものがみつかったので、一部ブログに書いてみようと思います。以前みていたサッカーをしている中学3年生の男の子のセッションのメモです。彼の悩み […]