2018年5月

• 2018年5月23日

スクワット・うさぎ跳びは良いの？

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です スクワット・うさぎ跳びは良いの？ 「スクワットやうさぎ跳びは良いの？」とご質問を頂くことが多いです。今回はこれについて書いていきます。 今の身体に合っているか 答えから言えば「今の身体能力に見 […]