2022年5月

• 2022年5月13日

ジャンプと内踝（うちくるぶし）の痛み

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 今回はジャンプと内踝の痛みについてです。ここでは治療のお話ではなく、どうやって予防、改善していくかのお話です。痛みに悩んでいる方は一度医療機関での受診をおすすめします。 本題ですが、ジャンプの […]