- 2017年11月10日
- 2017年12月15日
中学生向けパーソナルトレーニングの一例（筋トレ）
こんにちは パーソナルトレーナーの瀧田です。 中学生向けパーソナルトレーニングの一例。 私は今までサッカー、ゴルフ、バスケットボール、フィギュアスケート、陸上などをしている中学生のトレーニングをしてきました。 そんな中でよく質問を頂くのは・・・ 筋ト […]
- 2017年11月4日
- 2017年12月15日
まずは現状把握！「筋力・柔軟・姿勢分析」
こんにちは 出張パーソナルトレーナーの瀧田です。 まずは現状把握から！ ジュニアパーソナルトレーニングを利用する方々の目的は怪我の予防とスポーツパフォーマンスアップが多いです。 どんな目的にせよ、まずは現状を把握することが最優先です。 年齢、性別、運 […]
- 2017年8月21日
- 2017年12月15日
小・中学生のパーソナルトレーニングのご相談
こんにちは 出張パーソナルトレーナーの瀧田です。 私は子供向けのパーソナルトレーニングも行なっていますが、どのようにトレーニングを行うか疑問に思う方もいらっしゃると思います。そんな方に向けて書きます。何かご質問がある方はお気軽にお問合せフォームからご […]
- 2017年8月15日
- 2017年12月15日
新ブログ開設！
はじめまして！ 出張パーソナルトレーナーの瀧田です。 私は7年前からパーソナルトレーナーのとして活動しています。幼児や小学生、中学生のパーソナルトレーニングもしています。 これまでメインのブログで小中学生のトレーニングについて書いてきましたが、今回新 […]