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リカバリー・休息

  • 2022年6月10日

トレーニングとリカバリー、コンディショニングを一緒に

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です KARADAYAのパーソナルトレーニングでは、トレーニングとリカバリー、コンディショニングも同時に行っています。コンディショニングを合わせて行うことでトレーニングの効率も良くなります。又、小学 […]

  • 2022年1月30日
  • 2022年1月30日

オンラインパーソナルトレーニング 小学生 中学生

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 本年よりオンラインパーソナルトレーニングを再開いたしました。そこで改めてオンラインパーソナルトレーニングのご紹介をしておきたいと思います。数年前と違って簡単に出来るようになったので、気軽にご受 […]

  • 2022年1月27日

本年も宜しくお願いします

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です ご挨拶遅れましたが、本年も宜しくお願い致します。 今年も相変わらずブログの更新が滞っていますが、この調子でマイペースにやっていきます。笑 そしてお知らせです。オンラインパーソナルトレーニングを […]

  • 2021年9月7日

バスケットボール小学6年生膝の痛み

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 以前、小学生でバスケットボールをしていて膝の痛みに悩んでいるということで相談を頂き、パーソナルトレーニングを行いました。今回はその時のお話です。 バスケットボール小学6年生の膝の痛み ミニバス […]

  • 2017年11月22日
  • 2017年12月15日

オーバートレーニング「回復を軽く見てはいけない」

こんにちは パーソナルトレーナーの瀧田です。 オーバートレーニング「回復を軽く見てはいけない」 スポーツパフォーマンスを上げる為には、トレーニングが必要であることは一般的にも知られてきました。小学生や中学生でもトレーニングを取り入れることも増えてきま […]