体幹コアトレーニング│小・中学生　東京埼玉へ出張パーソナルトレーニング

フィギュアスケートジャンプ力を上げる筋トレ・ジャンプトレーニング

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です今回はフィギュアスケートのジャンプ力を上げるトレーニングについてです。パーソナルトレーニングをしていて、フィギュアスケートのご相談を受けることが多くなりました。今回はご相談頂くことが多い、ジャ […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です最近、子供運動不足についてのご相談が増えています。東京でも埼玉でも小学校、中学校がオンライン授業に移行したところが」多く、それに伴い、在宅時間が増えて運動不足でイライラしたり、不安定になったり […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です本年よりオンラインパーソナルトレーニングを再開いたしました。そこで改めてオンラインパーソナルトレーニングのご紹介をしておきたいと思います。数年前と違って簡単に出来るようになったので、気軽にご受 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田ですご挨拶遅れましたが、本年も宜しくお願い致します。今年も相変わらずブログの更新が滞っていますが、この調子でマイペースにやっていきます。笑そしてお知らせです。オンラインパーソナルトレーニングを […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です子供の運動・トレーニングで重要なこと子供のパーソナルトレーニングを実施する上で、必ずお話をしていことがあります。それは「楽しみながら身体を動かす」ということです。楽しむこと子供の頃の運動 […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です小学生の筋力トレーニング「小学生で筋トレをしてい良いですか？」私は基本的にパーソナルトレーニングという１対１の形で、運動指導をしているので総数は多くはありませんが、今まで見てきた経験を踏ま […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です。足を速くするトレーニング「うちの子も足が速くなりますか？」というご要望は少なくありません。出張パーソナルトレーニングを受けているお子さんは、半分はスポーツをしていてパフォーマ […]

こんにちは出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です。今回はバスケットボールと体幹トレーニングについて書こうと思います。バスケットボールの体幹トレーニング私自身がバスケットボール中高生とやっていました。パーソナルトレーナーになってか […]

こんにちは出張パーソナルトレーナーの瀧田です。まずは現状把握から！ジュニアパーソナルトレーニングを利用する方々の目的は怪我の予防とスポーツパフォーマンスアップが多いです。どんな目的にせよ、まずは現状を把握することが最優先です。年齢、性別、運 […]

こんにちは出張パーソナルトレーナーの瀧田です。私は子供向けのパーソナルトレーニングも行なっていますが、どのようにトレーニングを行うか疑問に思う方もいらっしゃると思います。そんな方に向けて書きます。何かご質問がある方はお気軽にお問合せフォームからご […]