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運動神経

  • 2019年2月2日

ジャンプを安定させたい! 筋トレ ストレッチ

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 脚の力を強くするのは後 小学生、中学生くらいの年齢であれば、脚の力を強くするのは後です。脚の使い方を覚えるのが先です。 小中学生の時期では筋トレをしても、あまり筋肉は増えません。神経の発達の方 […]

  • 2019年1月22日

成長に合わせたトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 日頃、小学生や中学生と、子供向けのパーソナルトレーニングを提供しています。基本的に1対1の形で行っているので、個人に合わせたトレーニングを提供できます。大人と子供で大きく違うのが成長を考慮に入 […]

  • 2018年9月4日

【幼児期】転ばない為のトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 【幼児期】転ばない為のトレーニング 「転び方が危ないんです!」 有難いことに産後のトレーニングの流れで、お子様のトレーニングをご依頼頂くことがあります。「転び方が危ない」「転ぶ回数が多い」「走 […]

  • 2018年4月25日
  • 2018年4月25日

小学生の足を速くするトレーニング

こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です。   足を速くするトレーニング 「うちの子も足が速くなりますか?」というご要望は少なくありません。出張パーソナルトレーニングを受けているお子さんは、半分はスポーツをしていてパフォーマ […]

  • 2018年4月8日

運動神経が悪くても・・・「全てが遺伝ではない」

こんにちは 出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です。 運動神経が悪くても受講できますか? 結果から言えば、勿論大歓迎です。 ジュニアパーソナルトレーニングを受講されている方は、スポーツをしていてパフォーマンスを伸ばしたいお子様とスポーツ […]