- 2019年1月26日
幼児・小学生のトレーニングで重要なこと
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 子供の運動・トレーニングで重要なこと 子供のパーソナルトレーニングを実施する上で、必ずお話をしていことがあります。それは「楽しみながら身体を動かす」ということです。 楽しむこと 子供の頃の運動 […]
- 2019年1月22日
成長に合わせたトレーニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 日頃、小学生や中学生と、子供向けのパーソナルトレーニングを提供しています。基本的に１対１の形で行っているので、個人に合わせたトレーニングを提供できます。大人と子供で大きく違うのが成長を考慮に入 […]
- 2019年1月8日
トレーニングを始めて何が変わったか？
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です トレーニングを始めて何が変わったか？ 私が行っているパーソナルトレーニングに限った話ではありませんが、自己流ではない管理されたトレーニングを開始してから変わることは・・・ 怪我の減少とスポーツ […]
- 2019年1月2日
2019年のご予約
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 昨年もありがとうございました 今年も宜しくお願い致します 本ブログは2018年夏の開設しまいたが、あまり更新できていない状態です。。。本年はもう少し充実したブログにしていきます。 2019年ご […]
- 2018年12月5日
小学生の筋力トレーニング（腹筋、背筋、腕立て伏せ‥）
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 小学生の筋力トレーニング 「小学生で筋トレをしてい良いですか？」 私は基本的にパーソナルトレーニングという１対１の形で、運動指導をしているので総数は多くはありませんが、今まで見てきた経験を踏ま […]
- 2018年9月4日
【幼児期】転ばない為のトレーニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 【幼児期】転ばない為のトレーニング 「転び方が危ないんです！」 有難いことに産後のトレーニングの流れで、お子様のトレーニングをご依頼頂くことがあります。「転び方が危ない」「転ぶ回数が多い」「走 […]
- 2018年8月25日
- 2018年8月25日
【小学生】足を速くするトレーニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です 足を速くするトレーニング 今回は小学生向けの足を速くする為のトレーニングについて書いていきます。最近走るのが苦手な子にどんなトレーニングをしたら良いか？という質問を頂くことが続いたので書こうと […]
- 2018年5月23日
スクワット・うさぎ跳びは良いの？
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です スクワット・うさぎ跳びは良いの？ 「スクワットやうさぎ跳びは良いの？」とご質問を頂くことが多いです。今回はこれについて書いていきます。 今の身体に合っているか 答えから言えば「今の身体能力に見 […]
- 2018年4月25日
- 2018年4月25日
小学生の足を速くするトレーニング
こんにちは 出張パーソナルトレーニングをしている瀧田です。 足を速くするトレーニング 「うちの子も足が速くなりますか？」というご要望は少なくありません。出張パーソナルトレーニングを受けているお子さんは、半分はスポーツをしていてパフォーマ […]
- 2018年4月8日
運動神経が悪くても・・・「全てが遺伝ではない」
こんにちは 出張パーソナルトレーニングKARADAYAの瀧田です。 運動神経が悪くても受講できますか？ 結果から言えば、勿論大歓迎です。 ジュニアパーソナルトレーニングを受講されている方は、スポーツをしていてパフォーマンスを伸ばしたいお子様とスポーツ […]